Вива момент – Вива момент в Москве на улице Ленинградский пр-т — телефоны, адрес на карте Москвы, отзывы

Примечание: Часто можно услышать, что расчёт ИМТ неверен. У спортсменов, например, занимающихся бодибилдингом, ИМТ окажется высоким, так как у них будет большая мышечная масса. Это верно, но спортсмену не нужно думать о своей фигуре.
Расчёт ИМТ подходит для людей, которые мало занимаются спортом или не занимаются им вовсе.

Как появляется лишний вес?
Каждому человеку необходима энергия в зависимости от его возраста, роста, веса и активности.
Эту энергию организм получает через питание.
Если в течение дня через питание организм получает больше энергии, чем ему необходимо, это называется положительным энергобалансом. Избыток энергии накапливается в нашем организме в виде жира.
Если в течение дня через питание получать меньше энергии, чем необходимо организму, энергобаланс будет отрицательным. В этом случае организму приходится компенсировать дефицит энергии за счёт имеющегося в его распоряжении жира.

Посмотрите на следующую таблицу. Она относится к женщине ростом 1,7 м с массой тела 65 кг. Предположим, что эта женщина занимается в основном сидячей работой.
Какова суточная потребность этой женщины в энергии (в ккал)?

Из этой таблицы мы делаем два вывода.
* Чем старше становится человек, тем меньше ему необходимо энергии. Люди среднего возраста удивляются, почему они постоянно полнеют, хотя в молодости не имели никаких проблем с лишним весом. В приведённой выше таблице показана причина такого набора веса.
* Из таблицы понятно, что данной женщине в возрасте 40 лет требуется около 1577 ккал энергии. Если она каждый день станет потреблять хотя бы на 100 ккал больше, а это всего лишь около половинки кусочка чёрного хлеба, то за год её организм получит 36 500 ккал избыточной энергии. Это соответствует примерно 5 кг чистых жировых отложений в год!

Если Вы сейчас примете решение стремиться к более здоровому образу жизни, если Вы сейчас примите решение с сегодняшнего дня активно следить за тем, какие продукты Вы будете употреблять в пищу, то Вы сделаете первый шаг на пути к успеху.

Как легко похудеть и долго сохранять фигуру своей мечты

Программа «Вива Слим» позволяет быстро похудеть. В сочетании с вкусными и низкокалорийными блюдами такое похудение доставит Вам радость. Благодаря программе «Вива Слим» Вы узнаете, какие блюда дадут Вам энергию и радость жизни, и употребление каких из них следует тщательно избегать. Все эти знания в сочетании с продукцией «Вива Слим» гарантируют Вам скорый успех.

Программа «Вива Слим» обеспечит не только быстрое и здоровое похудение, эта программа будет сопровождать Вас и дальше. Важно, что Вы сможете долго поддерживать достигнутый успех. С помощью нашей программы «Вива Слим» Вы устойчиво закрепите фигуру Вашей МЕЧТЫ.

Более подробную информацию о программе Вива Слим  для снижения веса, Вы можете узнать, посетив наш Клуб Вивасан. Каждую пятницу консультанты компании и наши гости могут услышать реальные истории о похудении. А желающие принять участие в программе снижения веса, получают ценную информацию и дружескую поддержку.

Продукция «Вива Слим» поможет при снижении веса. Каждый отдельный продукт обладает своей специфической функцией. Обратите внимание, что эти продукты окажут на Вас воздействие только в том случае, если Вы будете действовать в строгом соответствии с программой «Вива Слим»:

Программа «Вива Слим» разделена на три стадии:

Первая стадия — это оздоровление кишечника и выведение шлаков из организма.

Программа «Вива Слим» — Персиковая сыворотка

Вторая стадия — постепенно ликвидируются избыточные жировые клетки. Это происходит путем употребления диетических продуктов «Вива Слим» в дополнение к «Вива Слим Блокатор жира» и «Вива Слим Блокатор углеводов».

Программа Вива Слим – коктейли, супы, кофе

Программа «Вива Слим» — блокаторы  жира и углеводов

На третьей стадии — вырабатывается ощущение калорийности и разумного питания.

Рецепты здорового питания

Программа «Вива Слим» дает Вам не только возможность снижения веса, но и возможность  выбора, за какой период времени Вы это сделаете.

Разработаны специальные программы:

Для удержания и по необходимости корректировки веса, разработаны рекомендации, которые Вы можете адаптировать к своим потребностям.

Физкультура и спорт помогают достичь нужных результатов.

Обратите внимание на некоторые виды спорта, которые способствуют не только похуданию, но и благотворно влияют на вашу сердечнососудистую систему.

Пешие прогулки, не составят большого труда. Если у Вас получится гулять пешком по два часа в неделю, то Вы будете дополнительно сжигать около 500 ккал. В месяц это уже составит 2000 ккал сожженных.

И так делаем вывод: при сочетании программы «Вива Слим» с занятиями спортом  Вы значительно быстрее достигнете ваших целей.

Есть продукты, которые необходимо обязательно вычеркнуть из Вашего меню, а есть продукты, которые в ограниченных количествах можно себе позволить.

Как видите программа «Вива Слим» очень гибкая. Вы сами решаете, что вам приятно, что приносит вам радость. Ваша жизнь должная приносить вам удовольствие!

Вы можете связаться с нами и задать вопросы:

    тел. в Москве: +7(926)-253-55-15

e-mail: [email protected]

скайп: vivasanprom

Миша Романова о запрещенных продуктах и самой эффективной диете: интервью Viva.ua

В интервью Viva.ua Миша Романова призналась, что похудение — это адский труд, с которым ей пришлось столкнуться.

Какие продукты никогда не ест Миша Романова? Сколько раз в неделю занимается спортом, чтобы удерживать идеальный вес и быть здоровой? Мы пообщались с певицей на темы, волнующие каждую женщину.

— Ты всегда была такой красивой? Или случались периоды, когда ты не чувствовала себя привлекательной?

На сегодняшний день я себя чувствую намного увереннее, чем раньше. Эту силу мне дает постоянная работа над собой. В детстве я не чувствовала себя привлекательной. Но в какой-то момент поняла, что внутренние ощущение своей красоты можно и даже нужно вырастить самой. Полюбить себя.

— Дженнифер Энистон говорит, что не считает себя сексуальной. По ее мнению, сексуально быть милой, естественной, смешной. А что для тебя значит быть сексуальной?

Для меня сексуальность — это гармония. Состояние внутренней свободы и уверенности.

Бывает, смотришь на человека с неидеальными формами и линиями, а от него исходит невероятная энергия и магия. Она проявляется в его жестах, взгляде, эмоциональных реакциях.

Читайте также

— Знаю, ты придерживается правильного питания. Но у всех оно разное. Расскажи, чем ты питаешься?

Жизнь артиста — это режим. Конечно, он соблюдается и в питании. Я предпочитаю здоровую пищу с маленьким количеством жиров и углеводов. Стараюсь придерживаться основных правил здорового питания постоянно, а не от случая к случаю, чтобы потом не переживать о лишнем весе и здоровье в целом.

— Какие продукты под запретом?

Из своего рациона исключила сахар, мучное, жаренную и жирную пищу.

— Диета Миши Романовой — это что?

Никто еще не придумал лучшей диеты, чем умеренность и зашитый рот после 7 вечера (смеется).

— Сколько раз в неделю занимаешься спортом? Для тебя это кайф или мучение?

Спорт — это мой образ жизни, часть моего распорядка дня. Я считаю, что забота о своем здоровье — долг и обязанность каждого человека. Поэтому стараюсь заниматься спортом каждый день. В период гастролей беру с собой фитнес-резинки и тренируюсь в гостиничном номере.

— Приходилось ли тебе когда-либо восстанавливать форму, худеть? Или у тебя всегда стабильный вес?

Приходилось, и скажу тебе откровенно — это адский труд. Ежедневные тренировки, постоянный режим и дисциплина  во всем. Таким образом, я развила в себе силу воли, которая привела к нужному результату. Сейчас держу свой стабильный вес в 52 кг при росте 167.

— Какие процедуры делаешь по уходу за кожей и телом? Что самое эффективное?

Из процедур очень люблю моделирующий массаж лица и тела. С этими процедурами кожа всегда выглядит молодой и здоровой, а массаж позволяет скорректировать контуры фигуры.  

— Какой твой любимый вид мейка? Накрасить губы красной помадой — это понятно. А что еще?

Для красной помады должен быть особый случай. Яркий цвет губ больше предназначен для вечера или для свидания. В жизни люблю пастельные тона и натуральный make up.

— Есть ли в шоу-бизнесе женщины, красотой и талантом которых ты восхищаешься? Назови их имена.

Безусловно. Одной из них является Дженнифер Лопес. Сочетание музыкального материала, харизмы, женской силы и, скажем так, правильной сексуальности, делает ее для меня одной из главных див современности. Для меня она является примером трудолюбия и трудоспособности.

Читайте также

Фото: пресс-служба Миши Романовой

ВИВА. Туалетная бумага, салфетки, бумажные полотенца ОПТОМ (ТД Квартет)

Многие люди думают, что салфетки, туалетная бумага, бумажные полотенца и прочие подобные вещи являются мелочью. Однако именно без таких мелочей жизнь становится значительно менее комфортной. Действительно, представьте себе жизнь, из которой пропали все эти мелочи. Насколько же более сложной она станет!

То же самое можно сказать про качество. Если производитель туалетной бумаги или салфеток не уделяет достаточно внимания качеству продукции, то и пользоваться ею будет весьма и весьма неприятно.

Однако, если вы приобретете нашу продукцию оптом, то можете быть уверены – сожалеть о подобном выборе вам точно не придется. Производство салфеток, туалетной бумаги и бумажных полотенец уже не первый год является основным направлением нашей компании. Именно поэтому мы очень серьезно подходим к вопросу качества продукции. Ведь при современном уровне конкуренции только компания, выпускающая высококачественную бумагу и салфетки, может надеяться на постоянное сотрудничество, выгодный опт и уважение со стороны многочисленных клиентов.

Поэтому производство туалетной бумаги и прочей продукции ведется только при использовании самых качественных материалов. Это касается как бумаги, так и красителей. Увы, на сегодняшний день выбрать качественные полотенца или салфетки не всегда бывает легко и просто. Одни из них являются слишком мягкими и легко рвутся, доставляя откровенно неприятные моменты. Другие обладают чрезмерной твердостью, из-за чего использовать их бывает просто некомфортно. Нередки и случаи, когда использование некачественных красителей является причиной развития зуда и аллергии.

Но закупив в нашей компании туалетную бумагу или бумажные полотенца оптом, вы получаете действительно безупречную продукцию от производителя. Использование только проверенных и наиболее подходящих материалов позволяет создать качественные вещи, пользоваться которыми будет максимально приятно.

Перечень продукции огромен – мы можем предложить салфетки для диспенсеров и туалетную бумагу, салфетки для кафе, бытовую химию, товары для пикника и уголь оптом. Поэтому каждый из клиентов, решивших воспользоваться услугами нашей компании, неизменно остается доволен результатом сотрудничества. Многие обращаются к нам снова и снова, постепенно переходя в группу постоянных клиентов, которые могут рассчитывать на особые условия сотрудничества. И вы можете быть уверены — обратившись к нам однажды, вы никогда не пожалеете о подобном выборе.